
A cura del Dottor Renato Cozzi Definito il concetto dell'importanza del singolo individuo possiamo già constatare che fare un servizio di Personal Trainer presume la personalizzazione massima del lavoro da effettuare. A tal proposito, le cosiddette macchine in palestra permettono questo? La risposta è NO, ma non bisogna demonizzarle completamente. Cominciamo col dire che: 1 In natura non esiste l'isolamento muscolare 2 Che la biomeccanica individuale non si sposa con movimenti vincolati 3 Che i meccanismi servo-assistiti creano delle limitazioni nell'allenamento Approfondendo i vari punti sovraesposti, cominciamo a sfatare il mito ancora diffusissimo in palestra dell'isolamento muscolare. Il sistema muscolo scheletrico non funziona mai in maniera strettamente settoriale, ma come un unico sistema che -a seconda dei movimenti da effettuare - attiva cronologicamente determinate catene muscolari. Il discorso è molto complesso e articolato, ma basterà dire in questa sede che quando ci alleniamo credendo di isolare un muscolo, in realtà stiamo azionando tanti gruppi muscolari. Sostanzialmente no!!
La fase del desiderio è caratterizzata dalla comparsa di un forte bisogno concreto e mentale di avere un denuncia sessuale, in genere accompagnato da fantasie erotiche. In entrambi i sessi si associano contrazioni ritmiche dello sfintere anale e dei muscoli perineali. Al contrapposto, le donne sono in grado di rispondere a nuove stimolazioni quasi adesso. Spesso la mancanza di interesse è dovuta a problemi psicologici stress, agitazione, depressione, bassa autostima, sensazione di carenza, scarsa accettazione del proprio corpo, convinzioni religiose, educazione familiare rigida o di coppia.
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